Scaietele (Cirsium vulgare) poate părea o buruiană țepoasă, dar rădăcina sa este folosită în medicina tradițională de mulți ani.
Plină de nutrienți și compuși naturali, această plantă poate sprijini sănătatea ta în mai multe moduri.
Mai jos sunt 12 beneficii ale rădăcinii de scaiete, urmate de metode simple, de casă, pentru a o folosi.
12 Beneficii ale rădăcinii de scaiete
Sprijină sănătatea ficatului – Ajută ficatul să se detoxifice și să funcționeze mai bine.
Îmbunătățește digestia – Poate reduce balonarea și ajută la o mai bună absorbție a nutrienților.
Stimulează pofta de mâncare – Folosită adesea ca stimulent natural al apetitului.
Ajută la eliminarea toxinelor – Acționează ca un ușor purificator al sângelui.
Reduce umflăturile – Are efecte antiinflamatoare benefice pentru inflamațiile ușoare.
Susține funcția rinichilor – Ajută organismul să elimine apa și deșeurile în exces.
Ameliorează constipația ușoară – Datorită conținutului de fibre, îmbunătățește tranzitul intestinal.
Conferă confort articular – Poate reduce rigiditatea ușoară a articulațiilor.
Îmbunătățește nivelul de energie – Poate diminua oboseala și sprijină vitalitatea.
Sprijină sănătatea pielii – Proprietățile sale detoxifiante pot ajuta la un ten mai curat.
Favorizează vindecarea rănilor – Tradițional, este aplicată pe tăieturi și răni mici.
Diuretic natural – Ajută la eliminarea excesului de lichide din organism.
Cum să folosești rădăcina de scaiete acasă
1. Ceai (Decoct)
Ai nevoie de: rădăcini proaspete sau uscate de scaiete, apă.
Pași:
Spală bine rădăcinile și taie-le bucăți mici.
Fierbe 1 lingură de rădăcină mărunțită în 2 căni de apă timp de 15–20 de minute.
Strecoară și bea ceaiul cald.
Poți adăuga puțină miere, dacă dorești.
Cât de des: 1–2 căni pe zi pentru digestie și detoxifiere.
2. Pudră
Ai nevoie de: rădăcini uscate, râșniță.
Pași:
Curăță și usucă bine rădăcinile.
Macină-le până obții o pulbere fină.
Păstrează într-un borcan de sticlă.
Cum se folosește: adaugă ½ linguriță de pudră în smoothie, ceai sau apă caldă, o dată pe zi.
3. Tinctură
Ai nevoie de: rădăcini proaspete, alcool (vodcă), borcan.
Pași:
Toacă rădăcina și umple jumătate de borcan.
Acoperă cu alcool și sigilează.
Păstrează într-un loc întunecat 3–4 săptămâni, agitând periodic.
Strecoară și depozitează într-un recipient cu picurător.
Cum se folosește: 10–15 picături în apă, de până la 2 ori pe zi.
4. Cataplasmă pentru piele
Ai nevoie de: rădăcini proaspete.
Pași:
Spală și zdrobește rădăcina până devine moale și suculentă.
Aplică direct pe tăieturi sau răni mici.
Acoperă cu o pânză curată timp de 30–60 de minute.
5. Baie de picioare pentru oboseală
Ai nevoie de: o mână de rădăcini proaspete sau uscate, apă caldă.
Pași:
Fierbe rădăcinile timp de 15 minute în apă.
Toarnă lichidul într-un lighean și lasă-l să se răcorească puțin.
Ține picioarele în apă timp de 20 de minute.
Beneficiu: reduce umflăturile și senzația de oboseală.
Notă importantă
Rădăcina de scaiete este, în general, sigură în cantități mici. Totuși, consultă medicul înainte de utilizare dacă ești însărcinată, alăptezi sau ai probleme cronice de sănătate.
